Y

2015年09月21日

便秘解消にお薦めキウイフルーツでスッキリ

便秘解消に効くフルーツexclamation×2

朝キウイ食べて
便秘解消ダイエットしましょう 
朝フルーツダイエットの究極が・・・朝キウイダイエットなのですね。
あの小さなキウイに、こんなパワーが手(グー)・・・
キウイを使ったダイエットの秘密を探りましょう。 

目朝キウイダイエットが続く理由 
キウイに含まれる酵素の力で消化吸収を促進させて、新陳代謝をアップグッド(上向き矢印)する効果が期待されているんですね。
スーパーでも、一年中手に入りやすく、手軽に食べやすいので続ける事が出来ちゃいます(*^o^*) 


目キウイに含まれる成分 
1 消化酵素アクチニジン 
肉や魚などの動物性たんぱく質の消化を助けくれるんですね。
アミノ酸へ効率よく分解する事が出来て、吸収がスムーズになるので新陳代謝が促進されて、過剰な体脂肪を分解してくれる優れもの手(チョキ)
 
2 食物繊維 
キウイには水に溶ける食物繊維と、水に溶けない食物繊維の2種類を多く含んでいます。
食物繊維が小腸での脂肪の吸収を邪魔したり、不要な老廃物を排泄して、お通じを良くして、ダイエットに効果的ひらめき
 
3 ビタミンA、C、E 
キウイに含まれるビタミンは、活性酸素によって細胞が傷つけられるのを防ぎます。
また、酵素の働きを助けるのでダイエットの効果が促進されるんです。 

4 カルニチンの材料であるリジンとメチオニン 
キウイには脂肪燃焼促進成分であるカルニチンを体内で作るために必要な必須アミノ酸のリジンとメチオニンが豊富に含まれています。
カルニチンは不必要な脂肪を効率よくエネルギーに変えると注目されている成分目
 
5 各種ミネラル 
エネルギーの代謝をサポートして、メタボ予防に役立つマグネシウムやカリウム、鉄、亜鉛など、体のバランスを調節するミネラルをキウイは多く含んでいるんですよ。

身近にあって、すぐに手に入る
美味しいキウイフルーツexclamation×2
お腹に良いお薦めのヨーグルトと一緒に食べて
便秘解消ダイエットしてスッキリしましょわーい(嬉しい顔)

posted by オリゴさん at 00:00 | Comment(0) | 便秘に効く果物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
最近の記事
(04/23)便秘解消とメタボに豆乳スープでダイエットお薦め
(04/08)便秘解消と脂肪燃焼に納豆としょうががお薦め
(03/27)便秘解消に最強三兄弟で腸元気に\(^o^)/
(03/27)便秘解消は旬のりんごがお薦めですね
(03/18)便秘解消とダイエットにグレープフルーツがお薦め
カテゴリ
便秘の原因(3)
便秘対策法とケア(4)
便秘に効く食べ物(46)
便秘に効く乳酸菌(9)
便秘に効くヨーグルト(20)
便秘には水(1)
便秘に効く乳酸菌選び(4)
妊婦さんの便秘について(1)
便秘薬なし便秘解消法(7)
便秘に効く体操と運動(8)
ヨーグルトでダイエット(4)
便秘解消と美肌の関係(4)
腸元気デトックスジュース(9)
腸すっきり便秘改善(57)
便秘に効く果物(22)
便秘に効く野菜(77)
便秘に効くお茶(64)
リンク集
野菜スープでダイエット
骨盤ダイエットで骨盤矯正
ウォーキングでダイエット効果
デトックスで健康ダイエット
メタボリック解消でメタボリック知らず
ブルーミントンヒルの地図 レストラン ジュエルズのウェディングプラン一覧 藻岩シャローム教会のウェディング情報 札幌駅でゲストハウスウェディングしよう ブログランキング 人気ブログランキング(美容と健康) ブログランキング
くる天 人気ブログランキング 札幌駅で少数の結婚式 アフィリエイト
RDF Site Summary
RSS 2.0
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。